ざちゃん知ってる?聴いてる?アップルウェーブ

ひざの痛みがスッキリ消える　ひざが“ちゃんと”動かせるひざちゃん体操　自力で治せる最短の方法／野本聡／黒田恵美子【2500円以上送料無料】

著者野本聡(著) 黒田恵美子(運動指導)出版社日本文芸社発行年月2017年09月ISBN9784537214987ページ数127P9784537214987内容紹介ひざ関節の状態をよくするためには、ひざを適度に動かすことが大切です。

ひざをうまく動かすことで、ひざの炎症は治まり、痛みも改善します。

その最善策が。

本書で紹介している「ひざちゃん体操」です。

毎日の生活に「ひざちゃん体操」を取り入れてみてください。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

や～～～かざちゃん可愛かった；；大人(？)かざちゃんもすき；；
@do2imiam 2018/05/23 21:18

かざちゃん…😇
@9Smmlost 2018/05/23 21:23

かざちゃん付き合おうか
@ao_7110 2018/05/23 21:24