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@326asunaronoki 逆だよ
朝起きたら、まず水を飲み顔を洗い
そしてビフィズス菌乳酸飲料飲んで
オリゴ糖を大さじ一杯飲む
そして、冷たい牛乳飲む
私はこれで長年ラキソベロン飲んでたけど
今は飲まなくても、これで自然と
お通じが出る👌@yaotomen_v 2018/07/16 21:43
朝：乳酸飲料、甘酒、BCAA、珈琲、プロテイン、巣ごもり卵(キャベツ、小松菜)、カツオ叩き
昼：ご飯軽く1膳、豆腐のスープ、鳥の生姜煮、ワカメと胡瓜の酢の物、スイカ
夜：しゃぶしゃぶ
間食：チーズケーキ1切れ、クッキー@hiyo080diet 2018/07/13 06:39
・【この企業の内定が欲しい人はRT】★（株）ヤクルト本社★特徴：「ヤクルト」に代表される乳酸性菌飲料で業界第1位・初任給：210𬀀円・本社：東新橋・従業員数：約3000名 #就活
@maker2014 2018/07/16 08:19