イソフラボン 関連ツイート
味噌、醤油、豆腐、豆乳など日本食では定番の食材からも摂取できます。
@puremoru450 2018/05/04 19:49
一応1日あたりのイソフラボンの摂取量は、70mg~75mgという目安があります。
食材で摂取する場合は納豆なら1パック、お豆腐なら半丁が目安となっていますのでこの程度なら毎日でも摂取しやすいですね
化粧水→パック→乳液→クリームと、久しぶりにがっつりちゃんとしたスキンケアしていい気分
@a_fluffy_fluffy 2018/05/04 22:06
パックは豆乳イソフラボンの32枚入りのやつ、本当は上からシリコンマスク付けた方がいいのかもだけどメンテが面倒で私は上から何度も霧吹きで安い化粧水足す方法
肌がひんやりパチパチして気持ちいいなり
@tcdd7 なるほど、イソフラボンが多いんですか👍豆腐大好物!僕も嬉しいです
@hossy99asialife 2018/05/04 18:04