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RT @y___npp3: リバウンドを防ぎたいなら
このダイエット方法がオススメ。
朝
〇起きたらすぐに白湯を飲む
〇腹筋 背筋 腕立て スクワット
〇朝食はヨーグルトとサラダ
昼
〇暇な日は足パカ
〇甘酒を豆乳で割ったものを飲む
〇昼食はタンパク質中心
夜
〇全身…@9xbqa65QguDM1KH 2018/07/28 13:26
全身の老廃物を流しませんか??
冷え症にも効果的★
リンパマッサージ!
#ゆるりプレミアム三宮店 #ゆるり #三宮 #三ノ宮駅 #駅近 #もみほぐし #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ #浮腫 #冷え症 #癒し #個室@yururisannomiya 2018/07/28 13:10
@natsuconeco リンパマッサージは効きますよね~by元マッサージ師
@KftAg2 2018/07/28 12:51